Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Сколько шагов нужно проходить ежедневно?
Сколько шагов нужно проходить ежедневно?
Ученые подсчитали, что больше 2200! Тогда проявляется минимальный положительный эффект для здоровья на фоне сидячего образа жизни.
В идеале нужно стремиться к всем известной отметке 10 тысяч шагов. Специалисты подтвердили, что при такой активности снижается
на 21% — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
на 39% — риск смертности.
Простые советы от медиков:
гуляйте во время обеденного перерыва
выходите на пару остановок раньше и остаток пути до дома или офиса проходите пешком
выбирайте лестницу вместо лифта
Ученые подсчитали, что больше 2200! Тогда проявляется минимальный положительный эффект для здоровья на фоне сидячего образа жизни.
В идеале нужно стремиться к всем известной отметке 10 тысяч шагов. Специалисты подтвердили, что при такой активности снижается
на 21% — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 39% — риск смертности.Простые советы от медиков:
гуляйте во время обеденного перерыва выходите на пару остановок раньше и остаток пути до дома или офиса проходите пешком выбирайте лестницу вместо лифта
51827
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
