Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
С Днём знаний!
С Днём знаний!
Коллектив ГБУЗ СК «Минераловодская РБ» от всей души поздравляет школьников, студентов, родителей и педагогов с 1 сентября! Желаем лёгкой учёбы, новых достижений и, самое главное, крепкого здоровья!
Чтобы учебный год прошёл продуктивно и без болезней, наши врачи дают 4 простых совета:
1. Режим сна: школьникам необходимо спать не менее 8–9 часов. Полноценный отдых — залог хорошей памяти и иммунитета.
2. Полезный завтрак: начинайте день с белков и сложных углеводов (каша, яйца, фрукты), а не с быстрых перекусов.
3. Здоровая спина: вес рюкзака не должен превышать 10–15% от веса ребёнка. Следите за осанкой!
4. Профилактика: чаще мойте руки, проветривайте классы и комнаты дома, не забывайте о плановых медосмотрах и вакцинации.
Берегите себя и своих близких! Мы всегда рядом, чтобы помочь сохранить ваше здоровье. ️
#ДеньЗнаний #1сентября #МинераловодскаяРБ #ЗдоровьеШкольника #СоветыВрача #ЗаЗдоровье #МинераловодскийРайон
Коллектив ГБУЗ СК «Минераловодская РБ» от всей души поздравляет школьников, студентов, родителей и педагогов с 1 сентября! Желаем лёгкой учёбы, новых достижений и, самое главное, крепкого здоровья!
Чтобы учебный год прошёл продуктивно и без болезней, наши врачи дают 4 простых совета:
1. Режим сна: школьникам необходимо спать не менее 8–9 часов. Полноценный отдых — залог хорошей памяти и иммунитета.
2. Полезный завтрак: начинайте день с белков и сложных углеводов (каша, яйца, фрукты), а не с быстрых перекусов.
3. Здоровая спина: вес рюкзака не должен превышать 10–15% от веса ребёнка. Следите за осанкой!
4. Профилактика: чаще мойте руки, проветривайте классы и комнаты дома, не забывайте о плановых медосмотрах и вакцинации.
Берегите себя и своих близких! Мы всегда рядом, чтобы помочь сохранить ваше здоровье. ️
#ДеньЗнаний #1сентября #МинераловодскаяРБ #ЗдоровьеШкольника #СоветыВрача #ЗаЗдоровье #МинераловодскийРайон
16
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
