Сегодня всемирный день здоровья!
Сотрудники ГБУЗ СК "Минераловодская районная больница" приняли участие в грандиозной всероссийской акции "Будь здоров", в честь всемирного дня здоровья. Зарядились энергией, здоровьем и позитивом сотрудники поликлиник, стационара, филиалов и всех структурных подразделений больницы. Медики подали прекрасный пример своим пациентам, вовлекая и их в атмосферу движения и хорошего настроения.
Мы всегда говорим своим пациентам: "Делайте утреннюю зарядку". Для начала - совсем простые упражнения, которые со временем можно усложнить. В чем же польза зарядки для здоровья?
позволяет легче соблюдать режим дня;
может повышать общую работоспособность,
добавлять бодрости по утрам;
позволяет укрепить иммунитет;
может положительно влиять на работу органов пищеварения;
помогает активизировать кровообращение в мышцах и поддерживать здоровую подвижность суставов;
позволяет привести в норму осанку, чтобы избежать многих заболеваний, связанных с позвоночником;
может оказывать положительное влияние на работу нервной системы и борьбу со стрессом;
помогает снижать вероятность появления бессонницы
Мы тоже следуем своим рекомендациям и выполняем утреннюю гимнастику. Особенно - в Всемирный дня здоровья!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: