Знаете ли вы, что плавание — это не только весело, но и очень полезно для здоровья? Оно помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца, повысить выносливость и даже снять стресс. А самое — главное подходит практически каждому! Давайте разберемся, почему плавание стоит добавить в ваш список активных занятий — в карточках.
Оставить сообщение: